中高年になってからの学び方と勉強法
最近、資格を取ろうと勉強を始めました。 学生の頃は、一夜漬けのテスト対策でも、暗記して対応できていました。でも中年になったころから、物事を覚えづらくなりました。 皆さんは、どのような勉強の仕方をしているのですか？
中高年になってからの学び方について、以下の方法を試してみると良いかもしれません。
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計画的な学習: 一夜漬けではなく、長期的な計画を立てて少しずつ学習を進めることが重要です。毎日少しずつでも学習することで、記憶の定着が促進されます。
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反復学習: 繰り返し学ぶことで記憶が強化されます。定期的に復習する時間を設けると良いでしょう。
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実践的な学習: 理論だけでなく、実際に手を動かして学ぶことで理解が深まります。資格の内容に関連する実践的な問題を解くことをお勧めします。
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多様な学習方法: テキストだけでなく、動画や音声教材を利用することで、異なる感覚を使って学ぶことができます。これにより、記憶の定着が促進されることがあります。
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休息と健康管理: 十分な睡眠と適度な運動は、記憶力や集中力を高めるのに役立ちます。健康的な生活習慣を心がけましょう。
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グループ学習: 他の人と一緒に学ぶことで、異なる視点を得たり、モチベーションを維持したりすることができます。
これらの方法を試しながら、自分に合った学び方を見つけていくことが大切です。資格取得に向けて頑張ってください。専門的なアドバイスが必要な場合は、専門家に相談することをお勧めします。
ちょらおさん こんにちは。 私も資格を取ろうと、新たな学びをスタートしようとしているので、あらためて考えてみました。 きっかけをいただきありがとうございます！ 考えてみた中で、3つ書かせていただきます。 ① 「理解」と「関連付け」 私の場合は、単語や用語を丸暗記するのが苦手なので、「なぜそうなるのか」「これはどんな場面で使うのか」を考えながら理解しようと思っています。 ②自分の得意感覚を使う 私の場合は体感型なので、実際に手を動かしてノートに書く時間を作ろうと考えています。また、書いたことを声に出し、アウトプットしながらインプットもできるようにしてみます。 ③継続する工夫 学習だけではなく、毎日の小さな達成（取り組んだ時間・進めた項目など）を記録して花丸をつけ、楽しみながら行動できるようにしています。 やろうと思っていることを事前に書き出しておき、完了したらチェックを入れるのも、私は達成感を感じます。
まむちゃん、こんにちは。 いろいろな勉強法を教えてくれて、ありがとうございます。 2の反復学習と3の実践的な学習を試してみたいと思います。 時間はかかりますが、がんばってみます。